脱发的人需要注意饮食习惯吗-广州倍生植发

时间：2020-06-11 09:10

未知丨 admin 丨植发答疑

　　脱发的人需要注意饮食习惯吗

　　现在有很多人喜欢吃火锅烧烤这一类辛辣油腻的食物，尤其是在深夜的时候，吃一串烧烤喝一口啤酒简直美滋滋。但是长此以往，对于头皮的损伤是很严重的，对于身体健康也会造成影响，尤其是有脱发情况的发友，更需要注意饮食健康。

　　有些发友觉得不以为意，他们觉得这些上火的食物只要不是每天都吃就没有问题。但是这些食物带来不好的物质会在身体里沉淀，偶尔吃一次解馋还行，经常这样吃这些不良物质在身体里堆积得越来越多，一旦爆发起来就晚了。而且辛辣和油腻的食物是很容易会造成毛囊炎，毛囊炎也是会导致脱发的，尤其是对于一些本来就有脱发情况的人士。

　　头发的主要成分是蛋白质，而维生素可以促进头发的生长，因此平时可以多吃富含维生素跟蛋白质的食物，比如鱼肉、蔬菜水果等。少吃一些油腻的食物，毛囊是有限且不可逆的，一旦头上的毛囊全部坏死了，即便是植发也是无法挽救了。

　　倍生植发医院的医生提示大家，身体是革命的本钱，油腻上火的食物固然好吃，但也不能经常吃，要结合身体情况量力而行。而有脱发情况的发友除了需要注意饮食习惯以外，作息习惯也需要调节，晚上早点睡觉，尽量不要熬夜，这样脱发的情况才能有所改善。

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