秋天来袭，季节性脱发如何防护?-广州倍生植发

时间：2019-10-09 10:00

广州植发医院丨倍生植发医生丨植发答疑

　　秋天来袭，季节性脱发如何防护?

　　倍生植发廖骏专家表示，夏秋季节交替会引起头皮温度的降低，导致为发根输送营养的毛细血管网状态不活跃，发根由此受到影响，出现营养吸收和代谢的障碍;此外，立秋之后，气候开始变的干燥，皮肤黏膜的水分蒸发加速，皮脂腺分泌不足，头发便开始干枯脱落。

　　立秋后要注重养护

　　常言道“春困秋乏夏打盹”，每到立秋后便发现身体疲惫、精神状态不好。压力的与日俱增令头部血液循环不畅，营养和血液供给不足便开始脱发。建议坚持每天按摩或梳理头皮，能很好地调节头皮环境，多做运动、常进行深呼吸、散步或做瑜伽，都可以消除身心压力。

　　然后是饮食，做到平衡膳食，荤素搭配，多吃水果。因为蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等正是毛发健康的营养资源，通过合理的膳食搭配人体能够补充流失的营养物质。同时忌吃一些对身体有刺激性的食物。

　　立秋后要注意洗头

　　洗头发时要注意，水不要太冷或太热，38摄氏度左右最合适。因为水太冷洗不干净，水太热又伤头发。

　　正确的洗发方式是，向下捋着头发洗，顺着头发的生长方向洗，这样才有利于发质健康。洗发水在头皮上停留一到两分钟就够了，时间太久了的话，洗发水里面的一些化学成分会对发质造成刺激。

　　洗完头发后，要注意尽量让头发自然干，电吹风用温和的风，不要用热风，因为热风会让头发内部散失水分，会让秀发变得干枯毛躁;同时要避免用毛巾搓，这样会增加了头发与头发之间的摩擦，会伤害到头发。

　　倍生植发廖骏专家最后表示，立秋时节要多喝水，可适当给干燥的头发补水，但是忌喷香水，因为香水中含有大量酒精，酒精是易挥发的东西，其挥发会带走头发中的水分，使得头发更加干燥。

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